須藤家次男爆誕

こんにちは

 

児のパパになりました、僕です

 

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7月14日18時24分

 

一生懸命頑張った嫁さん

 

寂しい中、留守番してた長男坊

 

元気に産まれてきてくれた次男坊

 

協力してくれた家族達

 

みんなの力があってこその出産だったと思います👶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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名前は確定してないので後日発表します😄

 

まだ産まれて間もないので、誰に似てるとかはあまりありません。

 

しかし身内では「鼻」が僕似との評価なので、これから彫りが深くなっていったら僕似判定を下そうと思います。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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日は長男を連れて病院に行きましたが、一生懸命頭をナデナデしてくれていました😁

 

この調子で仲良し兄弟になってくれるといいのですが・・・

 

喧嘩するでしょうね。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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まだまだ長男も2歳

 

賛わがままボーイです。笑

 

赤ちゃん返りしないように、同じ量の愛情を注いでいきたいと思います❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週末の出来事はこれしかないので、今日はご報告、という事で👋w

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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退院まってるで〜

 

Fin

 

 

 

 

CL1部・球蹴男児・慰労会

こんにちわ。

 

僕です。

 

 

 

 

 

 

 

 

近ブログを更新してないので、多方面からご指摘をいただいております。

 

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曜日は仕事終わりにCL1部の試合を見に行ってきました⚽️

 

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後半途中?くらいに到着した時には0−1になっていて、学付もバイタル手前までは上手く崩すのですが、そこからフィニッシュまでなかなか行けずに我慢の時間が続きます。

 

カウンターから失点を繰り返し

結果は0−3の完敗。

 

 

 

 

 

 

うーむ。

 

 

 

 

 

 

九州総体後からなかなか噛み合ってないな。

 

撃はフィニッシュを打つまでの過程を見直す必要があるし、守備は総体で見せた身体を張ったプレーがまるで無かったぞ。

 

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俺が見た2失点とも、中盤の守備のプレス・そして最終ラインでのシュートを打たれる際に滑ってでもボールに食らいつく根性見せたら防げたと思うが・・・

 

まぁーそれで相手FWに切り返されたらお終いだが、「やらずにお終い」よりはマシだと思うし、時間も稼げる分まだ失点率は下がると思うぞ。

 

俺らが現役の時みたいに試合も「土」じゃなくて「人工芝」なんだし、もうちょい泥臭さ欲しいな。笑

 

この次のパフォーマンスに期待する❗️

 

 

 

 

 

 

 

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そして日曜日は蹴男児U-16へ

 

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AOYAMA監督率いる1年生軍団

 

なかなか勝点を思うように積み上げられてないね。

 

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久々に見る1年生のゲーム。

 

とても楽しみにしていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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半は佐賀商の個人技に翻弄されるとこもありつつ、守備も粘り強く守っていたと思います。

 

しかし攻撃のスイッチが入った時のアイディアが少し足りないかな。

 

チャンスらしいチャンスを作れずに前半が終了。

 

 

 

 

 

 

半は学付の足が少し止まってプレスの強度も弱くなり、相手に先制を許す。

 

選手交代も交えてチャンスを作り出そうとするが、最後の部分で決めきれず、逆に相手にとどめの2点目を決められて試合終了

 

悔しい結果となりAOYAMA監督もどんより。

 

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来週の宮崎ラウンドで勝点たくさん取ってきて下さいね♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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そして夜は保護者会の皆さまが開催して下さった「九州総体慰労会」に参加させていただきました!

 

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・美味しいお酒

 

・美味しい食事

 

・素晴らしいムービー

 

・完璧な挨拶

 

・最高の演出

 

 

 

 

 

 

 

 

とても楽しい会となりました❤️

 

僕も少し酔っ払ったついでに、線の細い選手たちに食トレさせてました

 

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結果、まだまだですね。

 

「噛まずに飲む」くらいじゃないと胃袋は大きくならんぞ。

 

筋トレも大事だが、食事ももっと頑張れ。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて・・・・

 

 

久しぶりに書いてても疲れてきたので、今日はこの辺で・・・w

 

 

保護者会の皆様。

 

 

本当に素晴らしい会をありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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PS.息子の自慢の髪をバッサリ切りました。笑

Fin

 

 

九州総体サッカー大会

どうも〜

 

僕です

 

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曜日は「九州総体」を戦う学付のサポートで佐賀に行ってまいりました!

 

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(メディカル班風景)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

九州2位以内が戦うレベルの高い試合の中、選手達は長崎1位の長崎日大をPK戦の末「撃破」

 

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々決勝の相手は福岡2位の九州国際大附属

 

個人個人のレベルが高く、サイドからのカットインでピンチを多く迎えていましたが、前半はなんとかしのぎ0−0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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後半に入ると相手のパワープレーに対応しきれず立て続けに2失点。

 

モリユウのゴラッソFKで−2にしますが、終盤再び引き離され万事休す

 

1−3の敗退となりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この大会では選手達がいつもよりバックラインからのビルドアップで崩しを入れて、前に進む努力をしていた印象です。

 

あとはフィニッシュまで効率よく行ければ文句なしですが、そこはまだまだ出来上がっていません。

 

リーグ戦も再開するし、選手権までも4ヶ月ちょい。

 

休んでる暇はありません。

 

日々の鍛錬から、チャンピオンになる為の軸を作っていこう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また更新します^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Fin

 

 

 

 

高校総体総括

こんにちわ。

 

僕です。

 

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校総体熊本県予選も終わり、、、

 

 

 

 

 

 

国行きを決めた選手

 

 

州大会を決めた選手

 

 

去最高の成績を収めた選手

 

 

たくさんの患者様の嬉しい声を聞いた一方で、なかなか思い通りの結果を残せなかった選手もいました。

 

特に3年生からの悔しい報告には、胸を打たれるものがあります。

 

ただ今の所、誰一人「結果には後悔しているが、その過程には後悔していない」との報告を受けているので、そこはみんな素晴らしいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果をご存知の方も多いと思いますが、当院がサポートしている熊本学園大付属サッカー部は「優勝」という結果でした。

 

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準々決勝・準決勝で東海星翔・ルーテル学院という熊本4強の牙城を崩し、決勝に駒を進めたのは実に6年ぶり

 

 

 

 

 

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選手達が試合毎に『勝ち切る力』を身につけていく姿をみて、このまま優勝出来る‼️と信じていましたが、奇しくも0-1で大津高校に惜敗しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

立場上、フィジカルの観点から見ると当たり負けは無いですが、『走力』で負けていた部分があったかな?と思います。

 

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2試合連続の延長を戦い体力も消耗している中で、決勝でも身体を投げ出してシュートブロックをする姿には感動しました。

 

しかし守備から攻撃に転じる際の『厚み』が足りなかった。攻撃の際にもっと前線の枚数を増やせれば、学付のパスサッカーがバイタルエリアで更に炸裂したのではないかと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ選手は精一杯やってました。

 

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僕がもっと日頃から走力トレーニングを行っておけば結果は違ったんじゃないか、と反省しております。

 

まだ選手権で借りを返すチャンスがある。

 

絶対選手権では優勝しよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして総体で引退する選手。

 

後悔ない高校サッカーが出来たかな?

 

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高校サッカーに未練がある選手

 

絶対残るべき。

 

先発・サブの問題じゃない。

 

人生1回きり。

 

高校サッカーは今しかない。

 

 

 

 

 

『やりきった』

『後悔はない。』

『出し切った』

 

 

 

そういった感情を持って引退して欲しい。

 

2020年3月の3年生お別れ会の時

 

『引退しなければよかった』

 

このワードは絶対言うな。

 

そう言う可能性のある選手は残るべき

 

後悔のある人生は歩んじゃダメだ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

引退にしろ、現役続行にしろ、その選択が後悔の無いようにして欲しい。

 

 

引退する選手は、絶対大学に受かるように死ぬ気で勉強を頑張れ‼️

 

その姿勢が現役続行する選手の闘志に火をつけると思うぞ。

 

負けてらんないな、って。

 

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お互いが高め合う関係性でいよう!

 

2020年3月末まで全員サッカー部だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勉強もサッカーも

 

そのでの最高のゴールを目指そう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんか湿っぽくなりましたが、今日はこの辺で👋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Fin

 

 

トレーニングマッチと1年生歓迎会

こんにちわ

 

僕です

 

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日は高校総体前のラストゲーム

 

相手は佐賀の名門「佐賀北高校」

 

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風のなか行われた1戦は、疑惑の判定がありながらも1−0の勝利❗️

 

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高校総体前に勝ち切るサッカーを出せたのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ndも2−0で勝利を収め、一同揃って託麻Gで行われているチャレンジリーグ「※裏総体」へ応援に駆けつけました。

 

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僕も応援席でワーワー言ってたので写真はありませんが、学付は決勝で国府高校に1−2の惜敗。

 

熱い試合展開だっただけに、勝ちたかったな・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし「戦う姿勢」は十分見せれたんじゃないか?

 

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TOP.2ndのメンバーも、そのチャレンジ組の姿勢を糧に総体で躍動してくれると信じています!

 

張ろうな!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夜・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1年生歓迎会がRKKで行われました☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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張しながら喋る選手

 

ニカミながら喋る選手

 

暢に喋る選手

 

タを披露する選手

 

今年も期待の新入生が入学してくれました!

 

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新入生!

 

須藤コーチのブログに掲載されるのを目標に頑張ってくれよ!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2・3年生は日頃の練習の成果を発揮したネタを披露していました。

 

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滑るネタも多々ありましたが、全員の前に出てネタをする度胸に脱帽です。笑

 

その鋼のメンタルをサッカーにも活かして下さい😅笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく!!

 

これで1・2・3年生メンバーが揃いました!

 

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えてくれる保護者の皆様はもちろん!

 

学付一丸となって、高校総体に臨みましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で( ^_^)/~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(悲報)同級生が100kg目前となる

ps.11年前学付のCB

 

Fin

 

 

 

熊本CL2部7節

こんにちわ!

 

僕です♡

 

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今回は2部リーグに帯同⚽️

 

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久々の託麻Gです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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熊本CL2部7節

 

vs専修大玉名

 

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今回は専修大玉名とのリーグ戦

 

日のTOPは引き分けただけに、2ndは勝ちにこだわりたい所、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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久々に見る彼らの試合⚽️

 

長した姿を見せてくれ‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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KICK OFF‼️

 

 

 

 

 

 

 

「試合総評」

・前半立ち上がりは右SBともきが攻守に渡り活躍していた印象。フウスケが再三サイドの仕掛けから獲得するCKは、毎回フウガが素晴らしいキックでチャンスを演出します。前半中盤ではゲンタ・タカシが起点として相手との違いを見せて活躍しますが、ピッチ状況によるパスミスも少し気になる印象。終盤では学付両サイドのフースケ・ライタが球際で踏ん張り、縦に仕掛けてくれてたおかげで、前半は学付にチャンスが多くあるように思えました。

後半3分、フウガがそうすけに縦パスをいれて、そうすけ落としてタカシがシュート!これはDFにブロックされますがエイキが詰めて学付が待望の先制点!後半7分にそうすけが裏に抜け出しシュートにいきますが、ここは相手DFにブロックされます。後半8分には再三チャンスを作っているフウガのCKにシンイチローが合わせますが、ここは相手GKナイスセーブ。後半10分にはライタが絡んでソウスケがフリーでシュートしますが、ここは相手GK正面。後半からFWエイキのスプリント回数が際立ってました。相手より運動量をもって走るので、おのずと学付のチャンスが増えていきます。DF面ではCBのシンイチロー・シュンヤ・GKのハルトが安定した守備を見せて相手にチャンスを作らせません。後半22分にリュウトが中にカットインから、エイキとのワンツーで抜け出しシュートまでいきますが、ここは枠外。最後まで相手にチャンスらしいチャンスを作られなかった学付が、クリーンシートで1-0の勝利を収めました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久々の!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のMOMは、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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セットプレーでの正確なキック、守備面でも成長したヘディングの強さが垣間見えたフウガにします‼️

 

素晴らしい活躍でした♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うーん

 

晴らしいゲームだったのではないでしょうか?

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総体前のアピールに成功した選手が多くいた印象です!

 

チームの底上げには嬉しい試合でした✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後に行われたTOPvs challenge leagueとの紅白戦⚽️

 

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TOPが4-1で勝利を収めましたが、challengeメンバーも素晴らしい戦いを見せてくれたと思います!

 

(僕がボールに当たらなければ、僕がボールに当たらなければ、僕がボールに当たらなければ、、、)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

総体まで残り3週間

 

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泣いても笑っても、引退する3年生にとってはラスト大会⚽️

 

悔いのない高校サッカーを締めくくる為にも、練習からガツガツ頑張ってくれよな‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(本当にすまん。。。).

Fin

 

 

 

 

 

熊本CL1部6節

こんにちわ!

 

僕です^^

 

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日はGW最後のリーグ戦の様子を・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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熊本CL1部6節

 

VS大津2nd

 

 

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幕からなかなかピリッとしないTOPチーム。

 

本日は2ndチームながら県1部リーグ2位につける大津との試合。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回は写真撮ってもらいました^^

 

サンキューね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勝利してGWを締めくくりたい・・・

 

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KICK OFF!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【試合総評】

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・前半2分に宇野のタメからソウマが受けてシュートしますが、ここは惜しくもポスト。前半立ち上がりはお互いにスイッチが縦パスから入りますが、両チームDFが連携を取りチャンスを作らせません。前半12分、ゴール前で繋がれてこぼれ球を大津7番に決められて失点前半17分に右サイドのケンタが駆け上がりクロス!宇野が合わせようとしますがクロスボールはポストを直撃し得点ならず。前半25分に大津は素晴らしいミドルシュートを放ちますがこれはポストに救われます。前半34分にも大津のフリーキックからピンチを招きましたが、ここはトシヤがキャッチ。前半37分に学付は左サイドのコウダイ・キクチ・ソウマで崩しますが、ここはシュートまではいけず。前半38分に大津9番に抜け出されピンチでしたが、トシヤがナイスセーブ。前半はやや押され気味で終えます。

 

・後半10分、学付は中央の崩しからコウダイがシュートしますがここは枠外。後半13分に大津は左サイドから展開し、中央折り返しをシュートまでいきますがここはポスト。後半はお互いにカウンターからチャンスを多く作る展開。学付は崩しの縦パスをカットされる場面が多く、逆にピンチになる場面が多かったように感じます。後半23分にモリヤマが入り、徐々にボールをサイドに展開する場面も多くなり、学府のリズムが作られていきます。しかし後半39分、キクユウへのファウルに見えましたが笛は鳴らずそのままプレー続行となり、大津に中央を崩され痛恨の失点。後半ロスタイムにモリヤマのCKで上手くゴール前で混戦になりましたが、シュートはDFに阻まれて決めきれず、ここで試合終了。

 

 

 

 

 

 

 

 

0−2の完敗でした・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なかなか勝ち星に恵まれず、厳しい状況となっております

 

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改善点をスタッフ含めチーム内で話し合い、来週の総体前最後のリーグ戦は是が非でも「勝ち点」を奪取できるように頑張ろう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Fin

 

 

 

球蹴男児U-16開幕!

 

こんにちわ!

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僕です!

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[なんか改行ができないバグが発生しています。見にくくてすいません。。。]

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今回のブログネタは、、、

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シーズン開幕しました❗️

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球蹴男児U-16リーグ

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九州の強豪チームの1年生が繰り広げる、彼らにとって高校初めての全国大会をかけたリーグ戦‼️

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学付は昨年奇しくもdivision1から降格してしまった為、今回はdivision2での参戦です⚽️

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晴天の中行われた開会式では、今年も1年生を率いるAOYAMA監督がハツラツとした司会で会場をまとめていました☺️

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そして運命の戦!

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相手は宮崎の強豪⦅鵬翔高校⦆‼️

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マネージャー達も頑張ってボトルを注いで準備万端!

僕もテーピングの準備万端‼️

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ベンチから僕は選手達をサポー、、、

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ん?

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AOYAMA監督、、、

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あれれ?

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何で僕は審判着を着ているの?

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そう。

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チーム事情ですぐの会場で行われる鹿児島城西vs長崎総附の開幕戦に、審判として出陣する事となったのです。。。

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やるからには!

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国際審判の西村さん以上のレフェリングを見せつけてやりますよ❗️

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でもね、、、

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同時刻で行われる試合。

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し気になるじゃないですか。笑

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学付の1年生軍団が頑張ってる姿、、、

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俺も見たかったよ、、、

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そんな風に試合審判中思ってたら、隣の会場が沸いている訳ですよ。

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チラッと、本当チラッと見たら学付がゴールしてる訳ですよ。

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内心ウキウキな訳ですよ。

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ほんで90分の試合終わって、近くにいた国府コーチの生田君にどっちが勝ったか聞いたんですよ。

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そしたら彼・・・

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『学付、多分勝ったっすよ‼️

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とか言う訳ですよ!!!!

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そりゃあ満面の笑みで学付ベンチに向かいましたよ

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そしたらAOYAMA監督と永杉JAPANが浮かない顔してる訳ですよ。

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あれ?って。

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あれれっ?って思うでしょ?

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AOYAMA2-3で負けた』

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いやいやいやいや!

生田君‼️

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君ってやつは‼️笑

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『もし試合結果が間違ってたら逃げます😃』じゃないぞ生田君‼️

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選手達の方を見ると、明らかに落ち込んでる( ̄◇ ̄;)、、、

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そこから選手達の心をさりげなく癒し、僕は会場を後にしました。

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次の日。

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選手達のテープを巻きに会場に行きましたが、何か吹っ切れた様子。

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結果は4-1で那覇西に勝利‼️

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素晴らしいです😃

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まだまだ続くリーグ戦。

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.選手達には怪我のないよう頑張って欲しいです⚽️‼️

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また更新します👊!

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Fin

熊本CL1部3節

こんにちわ!

 

僕です

 

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昨日はめちゃくちゃ暑かったですねー。

 

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普段室内で仕事している分、日焼けがやばいです。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日は1週間ぶりに試合に帯同してきました

 

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(試合前のトレーナー風景)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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試合の方は審判をさせて頂いていたのでメモは取れていませんが。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vsルーテル学院 0−1 ●

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「試合内容」

前半3分にルーテルのミドルシュートが見事に決まり先制を許す。学付はモリユウウィを軸にゲームを組み立てる。FWのソウマ・ウノのコンビがシュートまで行く場面もありましたが、ポストに嫌われるなどなかなかチャンスを活かしきれず。コーナーではこうすけが良いボールを放っていましたが、ルーテルの守備が硬かった。コウダイ・キクチのサイドコンビも攻撃に守備によく連動して走り回っていました!

 

後半に入るとルーテル11番の抜け出し・ポストプレーにタイソンが対処し、ゴール前ではキクユウが良くカバーしていたと思います。シュウマもきついポジションながら身体張って球際戦っていました!ピンチは沢山ありましたが、トシヤが良いコーチング・判断で攻撃の芽を潰していたと思います。

 

 

 

ただ最後まで決め手を欠いた学付。

 

敗戦で幕を閉じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

同時刻に行われた2ndのリーグ戦は3−0の快勝で連勝!

 

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チーム内での入れ替えもあるかな?

 

お互いにイバル意識を持って、高校総体に向けてチーム力を上げていきましょう❗️

 

TOPも次は勝つぞ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後に新一年生!

 

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AOYAMA監督の元、連動した攻撃が魅力的でAだけでなくBでも良い選手が沢山いました^^

 

来週から始まる「球蹴男児U-16⚽️」に向けて、是非とも1部昇格を目指して頑張って欲しいです❣️

 

 

 

 

 

 

 

来週に向けて練習から頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Fin

打撲・筋挫傷の対応

こんにちわ。

 

僕です!

 

 

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日は最近処置法が浸透していないと感じている、「打撲・筋挫傷」のお話を自分の体験談も踏まえて少しお話ししたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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打撲・筋挫傷(俗に言うモモカツ)は、対処を間違うとエライ目に遭います。

 

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例えば最近、私が診る患者様でよくあるのが

 

「とりあえず10分くらい冷やした」

 

と言う簡単なアイシング動作です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは全く間違ってはいないのですが、実は臨床の中で1番大事なのはアイシングではありません。

 

1番大事なのは

 

compression(圧迫)です!

 

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それはなぜか?

 

わかりやすく言うと、筋が損傷した際に起こる「毛細血管からの出血」を最小限に食い止めるためです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アイシングの作用は「毛細血管の収縮」も含まれるため、出血を食い止めるには効果はあるのですが、例えば皆さんは頭から出血した際、どうやって血を止めますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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そうです!

 

圧迫しますよね!

 

実は出血を止めるには「強く患部を圧迫する事」が一番なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして受傷後に1番やってはいけない事

 

それは

 

温める事

 

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そりゃ出血箇所を温めれば酷くなるやろ!

 

そんなん分かってる!

 

なぁーんて皆さん言うと思いますが・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私がですね。

 

中学生時代のサッカーの練習中に、太腿を相手とガッチャンコしてしまいまして・・・

 

その時は立ち上がれないほどの痛みで、タクシーに乗って自宅に帰ったんです。

 

もちろん処置はなく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅に帰り着いてもあまりの痛さに病院に行こうとした所、服が汚れていたのでシャワーを浴びたんですよ。

 

シャワーを・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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そしたら頭を抱えたくなるようなみがドンドン押し寄せてきて、終いには風呂場から出れなくなりました。

 

なんとか這いつくばって外に出て、病院に着いた頃には痛みで歩行不能に。

 

患部は反対と比べて2倍ほど腫れ上がり、緊急入院。

 

ちゃんと処置すれば2週間ほどで治ったであろう怪我が、全治2ヶ月の大怪我になってしまいました。

 

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画像:実際の僕の「血腫摘出手術」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シャワー如きの温め作用でこれですよ。

 

皆さんもついついやっていませんか?笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上の体験談も踏まえて、皆様には同じ思いをして欲しくないのでブログで赤裸々に失敗談をお話させて頂きました。笑

 

もう一度言うと、打撲・筋挫傷で大事なのは

 

「圧迫」

 

もちろん基本処置でのRICE処置(安静)(アイシング)(圧迫)(挙上)は全て大事ですが、とにかく圧迫して出血を最小限に食い止めることをまずやってください。

 

そして圧迫&アイシングの状態で患部のストレッチをやると、復帰までの期間が短くなりますよ!

 

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その後のリハビリにつきましては、当院にお任せ下さい♪

 

それでは今日はこの辺で^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fin