こんにちわ!
院長のマサです^^
すみません。
ちょっと物申して良いですか?
寒い!
最近寒すぎ
なんじゃぁぁぁぁーーー!!
![dっg3d](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/fdc321739628b384cf6e591fc80e3d5f.jpg)
ちーん
コホンッ
まぁ〜しかし。
僕が新潟にいた時は
もっと寒かったですよ。
朝起きたら外こんな感じです。
![IMG_2920](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_2920-225x300.jpg)
出勤しようとしたら
車こんな感じです。
![IMG_2922](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_2922-225x300.jpg)
休日とかも
ちょっと頑張ったらこんな感じです。
![IMG_2930](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_2930-300x225.jpg)
あら可愛い♡
そんなこんなで・・・
熊本の寒さでノックダウンとかしたらシャレにならんばい、お前ら。
![IMG_8869](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8869-300x225.jpg)
![IMG_8870](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8870-300x225.jpg)
![IMG_8868](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8868-300x225.jpg)
今日は朝練の様子を少し紹介。
まずは
ジョグで身体温めて〜
![IMG_8871](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8871-300x225.jpg)
![IMG_8872](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8872-300x225.jpg)
ピラーTRで軸作って〜
![IMG_8873](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8873-300x225.jpg)
![IMG_8874](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8874-300x225.jpg)
![IMG_8875](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8875-300x225.jpg)
ワールドグレイテストストレッチで
全身を活発化させて〜
![IMG_8876](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8876-300x225.jpg)
![IMG_8878](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8878-300x225.jpg)
キツいTRいれて
身体を追い込んで〜
![IMG_8879](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8879-300x225.jpg)
![IMG_8880](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8880-300x225.jpg)
最後は楽しく締める
はい。
あまり中身の無いブログですが
こんな感じで今週から2016年度のスドトレもスタートしました。
![IMG_8885](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8885-225x300.jpg)
明後日からは新人戦。
2015年から見てて、彼らのフォーム・身体付き・スピードは確実に上がっています。
![emo_p_na109](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/emo_p_na109.gif)
後はそれをピッチで充分に活かす事が出来るか。
非常に楽しみです!!
選手達の活躍に期待しましょう
それでは今日はこの辺で^^
次回は新人戦の模様をお伝えします♫
![IMG_8882](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8882-225x300.jpg)
![IMG_8883](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8883-225x300.jpg)
![IMG_8884](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8884-225x300.jpg)
Fin