こんにちわ!
院長のマサです^^
先週の土曜日
須藤整骨院は一足早い
「忘年会」でした^^
向かったのは
いつもお世話になっている
「おしょうしな」
http://www.hotpepper.jp/strJ000725485/
![IMG_8151](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8151-300x169.jpg)
料理がおいしいのはもちろん
スタッフの皆さんがとても親切で面白く、とても居心地の良い居酒屋です♫
![IMG_3488](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_3488-300x225.jpg)
ここのオーナーである藤原兄貴には大変お世話になっております♡
今年は結婚式にもご招待して頂き、
非常に幸せな時間を共有させて頂きました^^
![IMG_8207](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8207-225x300.jpg)
そしてなんと!!
今回の忘年会では、元旦に合わせた高価なお酒まで頂きました♡
おもてなしが半端ない!!!!
藤原オーナー始めおしょうしなメンバーの皆さん!!
本当にお世話になりました!
また近々お伺いしますね♫
さてさて、
楽しい忘年会を終えた翌日
今回は佐賀遠征に帯同してきましたので、ご報告していきましょう⚽
いざっ!
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12月6日
TM
vs龍谷高校 (佐賀)
![qegqugug3](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/qegqugug3.jpg)
学校に集合し、車に選手を3人乗せて佐賀の龍谷高校に向かいました^^
途中で道を間違えるハプニングもありましたが、なんとかグラウンドにたどり着き・・・
見た光景は・・・
![IMG_8153](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8153-300x225.jpg)
人工芝いいなぁー!!
この龍谷高校。
最近サッカーに力を入れている
佐賀の新鋭強豪校⚽
![IMG_8152](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8152-300x225.jpg)
人工芝はもちろん、新設されたトレーニングルームも素晴らしかったです!!
厚さん。
totoBIG当選お願いします。笑
![IMG_8184](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8184-300x225.jpg)
![IMG_8154](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8154-300x225.jpg)
試合はTOP・Bチーム共に新しい事にチャレンジしていきました!
上手くいく場面もあれば
失敗した場面もある。
![IMG_8174](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8174-300x225.jpg)
その積み重ねが
最終的な結果に
結びついていくんだぞ!!
継続していこうな^^
そんな試合中のなか・・・・
![IMG_8161](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8161-300x225.jpg)
こちらは腹筋トレーニング隊員
試合の合間に選手自ら
志願してのトレーニング
こういう意識が高い選手
僕は大好きです。
![IMG_8168](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8168-300x225.jpg)
![IMG_8165](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8165-300x225.jpg)
![IMG_8166](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8166-300x225.jpg)
こちらは体幹を崩さないように
腹斜筋をトレーニングしています^^
素早く正確に。
これが地味にキツい・・・
![IMG_8170](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8170-300x225.jpg)
こちらは腹直筋トレーニング
左右交互に行い
手足の連動が不可欠なトレーニング
尚かつ腹筋が崩壊するようなキツさ
![IMG_8172](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8172-300x225.jpg)
疲れました・・・。
![IMG_8173](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8173-300x225.jpg)
飛び入り参加のメンバーには大胸筋。
プッシュアップも「ピラー意識」
そして怪我人コンビ
![IMG_8175](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8175-300x225.jpg)
![IMG_8176](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8176-300x225.jpg)
![IMG_8177](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8177-300x225.jpg)
![IMG_8178](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8178-300x225.jpg)
![IMG_8179](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8179-300x225.jpg)
![IMG_8182](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8182-300x225.jpg)
体幹トレーニングを中心に、最後は大胸筋をイジメまくりました。
いやぁー、本当に
キツかった
今現在筋肉痛です。笑
![IMG_8183](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8183-300x225.jpg)
そうこうしている内に
35分×6本の™が終了!!
勝った試合も負けた試合も
次に活かしていこうな!!
そして車で熊本まで運転。
眠たくなりながらも高速を降り、信号待ちをしていると・・・
![IMG_8186](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8186-225x300.jpg)
舞哉は助手席にも関わらず逝っていました。
疲れた中、キングオブコント予選だけはしっかり見届けてました。
そして後ろを振り返ると・・・
![IMG_8187](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8187-225x300.jpg)
キモッ
哲太なんしよん!w
顔は肩にかけて、手は太腿って…
お前遼の彼女かっ!笑
そんなこんなで
笑いもあり無事に帰り着きました^^
次の日はもちろん。
![IMG_8198](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8198-225x300.jpg)
![IMG_8199](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8199-225x300.jpg)
野宿の坊主を叩き起こし
![IMG_8200](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8200-300x225.jpg)
![IMG_8201](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8201-300x225.jpg)
![IMG_8204](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8204-300x225.jpg)
朝練をこなしました。
寒くなり、朝練に来る人数は徐々に減ってきているな。
ちゃんと来る選手は、
向上心強くて、結果を出してる。
休みがちな選手!
どんどん差は開く一方だぞ。
あえて何も言わないけど。
自分を変えろ!
男なら弱い自分に甘えんな!
ふぅ。
写真多かったですね。笑
今日はこの辺で失礼します^^
また次回♫
![IMG_8191](http://sudoseikotsuin.com/wp-content/uploads/IMG_8191-225x300.jpg)
Fin